Экзотическая сауна и баня как оригинальный способ похудеть

Экзотические сауны и бани как приятный способ похудеть

Русская и турецкая бани, финские сауны издавна считаются одним из лучших способов оздоровления – а заодно и похудения. Все они позволяют в большей или меньшей степени избавиться от лишних килограммов при условии регулярного их посещения: в зависимости от интенсивности процедуры за один раз можно потерять от 600 гр до 2 кг веса!
Приятной особенностью современных SPA-центров, включая существующие бани и сауны, входит многообразие возможностей как в плане процедур, так и приятного времяпровождения и отдыха. К услугам посетителей – домашние кинотеатры и караоке, бильярдные и тренажерные залы. И это наряду с отменной кухней, настоящей усладой для гурмана, куда входят блюда разных народов мира. Но главным, конечно же, является выбор процедур: как классических – массаж вениками, различные варианты пропарок, так и экзотических. Позволяющих похудеть, улучшить состояние кожи и организма в целом.

Посещение парной позволяет похудеть, улучшить состояние кожи и организма в целом
В число экзотических процедур в современных СПА-центрах входят подчас самые неожиданные варианты. Такие как:

– баня-мешок с березовыми листьями. Эффект достигается сочетанием повышенной температуры и пара от листьев березы, обладающего целебными свойствами. Желающий попариться помещается на период до 30-40 минут в мешок, заполненный листьями;
– грязевая баня на основе лечебных грязей. Нередко сочетается с сеансами ароматерапии. Эффект парной совмещается с пилингом: кожа становится бархатной, упругой, улучшается ее цвет;
– пивная баня с хмелем и ячменем. Укрепляет иммунитет и способствует выведению из организма шлаков, увлажняет и очищает кожу;
– винная баня или ванна (другое название процедуры – энотерапия). За счет антиоксидантных свойств своего состава – обычно красного вина, с добавлением вытяжек из косточек винограда, считается омолаживающей, снимающей мышечное и нервное напряжение. А также укрепляющей сосуды и активизирующей кровообращение на фоне общего улучшения обмена веществ в организме;
– парная из термальной воды целебных источников, уникальной по своему составу. В некоторых СПА-центрах термальной водой заполняют небольшие бассейны, используемые после парной;
– баня-ванна с использованием меда, цветочных бутонов и других необычных компонентов.

Пенный массаж как часть банных процедур
Перечислить все варианты, предлагаемые в качестве бани, сауны, ванны или обертывания, крайне сложно: наряду с известными процедурами регулярно появляются новые. Главным же является то, что все они позволяют избавиться от лишнего веса, улучшить состояние кожи, кровоснабжение и другие функции организма – заодно получая удовольствие и массу приятных ощущений во время сеанса.
Однако следует помнить: как классические, так и экзотические банные процедуры активизируют в организме ряд процессов – а следовательно, обладают некоторыми противопоказаниями. И об этом, собираясь в сауну или баню, желательно проконсультироваться с ведущим доктором, осведомленным о состоянии вашего организма.

По материалам портала Sauna.ru

  1. Катюша

    На первой фотке, если я не ошибаюсь – японская баня!
    Классная штука – ходили как-то с мужем, получили массу удовольствия!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>